Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak kalori harcanmas?n? fazlal?kr?r. Tekdüze olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve kararl? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz. One of the most stressful aspects of planning